<p class="MsoNormal">After 2 full days working on a web project typing about
12 hours each day my hands are very sore.</p>

<p class="MsoNormal">Now I am working on Java and have a couple full days of typing ahead of me.</p>

<p class="MsoNormal">I do have a nice ergonomic work station setup with a kinesis
freestyle keyboard.</p>

<p class="MsoNormal">I have seen some exercises and different things out there
and do some stretches.</p>

<p class="MsoNormal">What do you do to keep your hands in good shape?</p>